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时间:2019-07-12  来源:怎样养生

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  原标题:食疗养生指南:湿热体质食疗方夏季天气炎癫痫病治疗需要遵循那些原则热、干燥少雨、喊出较多,易耗气伤阴,湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重,会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。如何对付湿热呢?除了调节饮食、运动之外,还可以适当选用一些清热祛湿的药膳。由小编几款。

  材料:沙参、治癫痫正规的医院是哪家山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克,知母10克,糖适量,粳米50克。制作:将山药切成小片,与知母、白茅根、沙参一起入净布起,再加入材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

  制作:老鸭剁块,飞水,油锅爆炒入料酒,炒出香味,将浸泡好的沙参、知母入净布包起,同老武汉癫痫病治疗比较优秀的医院鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料上桌即可食之。

  制作:把绿豆、薏苡仁、大米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀即可食用。

  制作:将材料加入锅内,加开水10碗慢火煲约2小时,加瘦肉类煲亦宜,用盐调味食用。<北京军海医院公众号/p>

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