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秋季养生 女性吃藕好处多养生咨询网养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2019-07-12  来源:怎样养生

  原标题: 吃藕好处多     “荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋令时节,正是鲜藕应市之时。

  “荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时干燥,吃些藕能起到清热、润燥止渴、清心安神的作用。尤其是,为什么癫痫病有时候会反复的发作呢?吃藕好处更多。根据阴阳五行学说,女性为阴。女生理是容易出现“阴精亏虚”,而藕是很好的之品,故民间素有“男不离韭,女不离藕”的说法。

  例如最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜,再放一点枸杞子,对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头太原治疗癫痫哪家医院好晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助治疗作用。其次,通过不同食用藕的方法,还能辅助治疗多种女性常见的。

  气虚而不能统摄血液的运行,会造成月经过多、经血偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,此时推荐莲藕炖排骨,既能补气又能止血。

  如果是周口治疗儿童癫痫病医院哪家好血热型月经过多,则经血颜色偏深、质地黏稠,人出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚热的表现,这类人要吃生莲藕,削皮后直接食用或榨汁饮用,以起到凉血止血的功效。

  女人要带孩子、做务,还要努力,操劳用心过度就容易心烦失眠,吃一些莲藕炒百合可清心除烦,有效缓解失眠。在宝鸡市看癫痫病去哪家中医医院睡冲调一点藕粉饮用,有助安眠。

  藕本身有润肺的功效,取秋藕榨汁,添加适量蜂蜜饮用,对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咯血效果很好。

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