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【红果怎么做好吃】红果健康养生的做法大全

时间:2019-07-13  来源:怎样养生

材料

樱桃5颗,西瓜丁1杯,兰姆酒1/3杯,苹果汁1杯

做法

1.)将西瓜切成1公分的丁块,和樱桃一起放入杯中。

2.)依序将兰姆酒、苹果汁倒入拌均匀,就完成此道红果鸡尾酒了。

材料

红龙果300公克,柠檬汁30�P,蜂蜜30�P,冷开水200�P

做法

1、龙果剥皮,切小块;

2、与其余材料放入果汁机一起打匀即可。

材料

山楂300g、冰糖100g、盐1g

做法

1、准备食材。

2、把新鲜山楂泡泡洗净。

3、先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下,然后拔出。

4、在红果的另一端,用同样的方法把笔帽拧进去,红果核就能被笔帽完整的捅出来了, 这个方法很方便,也可以保持红果的完整。

5、干净的锅中,放清水,倒入一点盐。

6、把处理好的山楂一起放入。

7、开大火煮。

8、锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少。

9、开盖,倒入冰糖。

10、中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。

11、完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃更具风味。

材料

妙峰山红果500克,白砂糖适量,水适量

做法

第一步:将红果清洗干净,去蒂,用笔杆剔除红果的籽;

第二步:红果放入锅内加入少量白砂糖和少量水放到火上煮开;

第三步:文火煮开一次加一次水和白砂糖,五六次之后达到理想比例

第四步:使用小文火将汁液熬到粘稠即可

小诀窍

1,红果去核,不要把红果弄碎

2,最好使用不锈钢的锅,这样颜色好看

材料

山楂1斤,白糖半斤

做法

1、把洗净的山楂倒入小锅中,不加水哟!

2、再把白糖倒进去,一直翻炒,炒半个小时就即可。

材料

1. 2斤红果(要买好红果哦)

2. 8两白糖(家里没有冰糖了,就用的绵白糖,一袋500克,倒了一多半)

做法

1. 红果洗净,拨开,去核

2. 放凉水,水要差不多覆盖红果,如果想做的新乡医学院第三附属医院癫痫科怎么样稀一点就多放点水。

3. 水沸腾放糖

4. 小火熬,网上都说熬30分钟,但是我熬了一个小时,所以得根据情况而定

好啦,我第一次做,我感觉味道还不错,只是水放的有点少,有点稠,不过也很好吃,嘿嘿!

材料

红果500克,冰糖200克

做法

将红果洗净,一切为二,用小刀挖掉蒂部及籽

放入适合微波的容器中,将冰糖撒在红果上面,盖好盖子

大火微波两分钟后,拿出抖动容器,使容器下面的红果可以更好的粘到冰糖

再次盖好盖子,大火两分钟,即可

小诀窍

也可用白糖代替冰糖

材料

山里红500g,白萝卜1根,白砂糖350g

做法

山里红清洗干净后沥干水分。用小刀沿山里红横划一刀,将山里红掰开,取出果核。

将去核的山里红放入锅中,加入和果子齐平的水,用大火熬煮。

待山里红熬煮至快开花时加入白砂糖(200g)用勺子搅拌开,继续熬煮10分钟。

加入剩余的白砂糖(150g),继续熬煮5分钟后关火,待凉。

白萝卜清洗干净,削去外皮,用刨子刨成细丝,放入盘中,淋上煮好的山里红即可。

小诀窍

白菜心、菜花这类口味比较清淡、口感发甜的蔬菜都可以用炒红果拌食。

放糖的火候很关键,既要把汁熬黏了,果肉又不能烂,所以第一次加糖一定要等到果子快烂时才加,早加糖不仅煮出来的汤汁酸而且果子还不容易烂。

材料

主料:草莓8颗,Rhubarb一根半

辅料:20g糖,1杯水

做法

1.将草莓洗净切成片

2.加糖,和一杯水煮开

3.Rhubarb洗净,切成段

4.将Rhubarb加入到煮开的草莓中

5.继续煮至草莓和Rhubarb都软,用勺子可以轻易压碎

6。关火,待凉,注入到冰盒

7.如果不喜欢吃到草莓的籽儿,可以用网漏挤出的汁水放到冰盒中

8.冷冻至硬,就可以了!

材料

新鲜山楂500g,白砂糖150g,姜末一小勺,盐一小勺,水小半碗

做法

1.新鲜山楂洗净后,沥干水份,用剪刀剪开,挑去山楂核,去梗去蒂

2.干净的锅中,放小半碗清水,倒入姜末和一小勺盐

3.处理好的山楂一起放入,开大火煮进口抗癫痫药物>

4.锅里水滚后,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少

5.开盖,倒入白砂糖

6.中火不断翻炒几分钟,至锅中水份基本收干即可。完全凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,放入冰箱冷藏后吃,更具风味

材料

山楂200g,水250g,蜂蜜适量

做法

1.山楂洗净去核,加水放搅拌机里打成糊状

2.倒入锅中,大火烧开后改中火煮

3.煮至粘稠后关火,温度降至不烫手时加入蜂蜜搅匀

4.冷藏下就可以吃了

材料

排骨400克,山楂干10克,莲藕一磅,生姜1片,料酒1大勺,盐适量,葱花适量

做法

1.排骨切小块,飞水后冲洗干净血沫;山楂干冲去浮尘;莲藕洗净去皮,切片。

2.砂锅内放入排骨和山楂,加水没过约5厘米。加姜片和料酒,大火烧开后换小火煲1个小时。

3.加入藕片再煲一个小时左右,加盐调味,葱花点缀即可。

材料

山楂、冰糖

做法

1、山楂洗净,去蒂、去核。

2、料理机将处理好的山楂打成糊,打的过程中加水(因为山楂糊太粘稠)。

3、将山楂糊和冰糖倒入无锈钢锅中煮沸,时间长短,冰糖的量根据个人喜好来控制。在煮的过程中要不断搅拌,否则容易粘锅。

材料

山楂、�ㄠ�粉、水、冰糖

做法

1、一斤山楂洗净,切半,去掉内核。

2、榨汁机榨汁绞碎,同时把炸出的汁和打碎的果肉再和在一起,加少量的水,中火煮(注意用不锈钢锅或者砂锅,不能用铁锅。另外,不要加锅盖,否则颜色不好看)。

3、煮到粘稠、软烂,再倒入两大把冰糖,煮到冰糖化开。

4、20k�ㄠ�粉倒入干净碗中,加少许开水调匀,再倒入山楂锅中搅拌再煮滚。

5、稍凉,装入干净无油的玻璃贮存罐中,想吃的时候可以挖来吃,或者冲水喝,或者放入冰箱速冻里做成山楂糕。

材料

粳米1/2量杯,山楂5个,红枣2个,枸杞子适量,葡萄干适量,冷清水适量

做法

1.山楂用清水洗净,用水果刀把果柄和果蒂处挖掉

2.从中间一分为二对半切开,把果核去掉

3.砂锅里放入适量的清水,放入处理好的山楂,大火煮至水开

4.烧水的过程,把粳米淘洗干净,用温水浸泡

5.水烧开后,浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅

6.用勺子把沉在锅底的粳米,张家口专业羊癫疯医院朝一个方向搅拌几下,大火煮制

7.红枣用清水洗净,去掉枣核切成小块状

8.葡萄干和枸杞用清水冲洗干净

9.把红枣、葡萄干和枸杞放入锅中,用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下,大火煮制

10.煮到锅里的水开,用勺子把浮沫撇掉

11.转中小火慢慢熬煮,大约30分钟左右

12.煮到米粒开花,汤汁粘稠,即可关火

材料

用料山楂20克,草决明15克,红枣5粒,冰糖适量。

做法

1、山楂、草决明、红枣分别洗净。

2、冬瓜子剥壳取仁。

3、将山楂、草决明、红枣同放汤锅内,加适量清水,武火煮沸,改文火煲1小时,加冰糖调味,代茶饮用。

小诀窍

特点

山楂有消积食、健脾胃、降压、降脂的功效,但山楂的有机酸含量较高,容易腐蚀牙齿表面的釉质,故新鲜的山楂不宜多吃。

材料

猪前蹄1只(请肉档的人帮忙切一下,断骨连皮便可),生抽大半杯,客家糯米酒1杯,冰糖1小块(不喜欢吃太甜滴同学可以不加),鲜山楂3枚,姜3片

做法

1、蹄子先飞水,飞水时候可以加两片柠檬。

2、飞过水的蹄子用清水冲洗一下,然后处理干净。

3、加入糯米酒和生抽,两边略为腌一下。

4、山楂切块,姜切片。

5、所有材料放入电压锅内,注意蹄子要皮朝下放。压上25分钟,解压后便可上桌。

材料

大山楂12个(约180g),胡萝卜一小块(约50g),冰糖30g

做法

1.胡萝卜洗净切丁

2.山楂去核切丁

3.材料全部放入豆浆机中

4.启动豆浆机,20分钟后就煮好了

材料

用料鲜山楂150克,绿豆芽300克,嫩姜丝15克,葱花、盐、黄酒、清汤、色拉油各适量。

做法

1、山楂去核洗净,切成细丝。

2、绿豆芽去两头,洗净,控干水分。

3、锅内放清汤,烧开后滴入黄酒,加盐调味,加入山楂丝、绿豆芽,烧开约1分钟,撒上姜丝、葱花,淋色拉油即成。

功效

消食开胃,轻身减肥。

材料

五花肉 500克 干山楂片50克 冰糖50克 大葱5段 姜5片 花椒1/2茶匙(3克)小茴香1/2茶匙(3克)八角2颗  香叶2片  桂皮1块  草寇1颗&nbs治疗癫痫疾病的方式都有哪些?p; 老抽2汤匙(30ml)盐1茶匙(5克)

做法

1)五花肉洗净后切成1.5cm宽的块。大葱洗净后切段。姜洗净后切片。将花椒,小茴香,八角,香叶和草寇放入调料盒。山楂用冷水浸泡5分钟去除浮土,洗净备用。

2)用小火加热平底锅,放入肉块,继续用小火加热,将肉块正反面煎至表面变色(不要焦黄)后捞出。平底锅中煎出的油,弃之不用。

3)另用一个炒锅,将煎好的五花肉块倒入锅中,加入冷水没过肉块表面,盖上盖子,大火加热。

4)锅内的水开后,用勺子撇去浮沫。放入葱段,姜片,山楂片,调料盒和酱油,搅拌均匀后,盖上盖子,小火炖煮1小时。(在炖煮期间,留意锅中的汤汁,不够时一定要添加开水)

5)肉熟后,锅内还剩少许汤汁,倒入冰糖,用勺子搅拌至融化,略微收干汤汁即可。

超级�嗦:

**放入干山楂片烧这道菜,酸甜的口味可以降低五花肉的油腻感。如果没有,也可以不放。

**将五花肉先煎后炖,可以去除多余油份,吃起来香而不腻。但在煎的过程中,不要让表面煎成焦黄,否则炖好后的肉不够软烂。

**炖肉的香料,可以根据自己的喜好选择,多一样少一样,都无所谓。

{分解ing....}

五花肉洗净后切成1.5cm宽的块。大葱洗净后切段。姜洗净后切片。将花椒,小茴香,八角,香叶和草寇放入调料盒。山楂用冷水浸泡5分钟去除浮土,洗净备用。

用小火加热平底锅,放入肉块,继续用小火加热,将肉块正反面煎至表面变色(不要焦黄)后捞出。平底锅中煎出的油,弃之不用。

另用一个炒锅,将煎好的五花肉块倒入锅中,加入冷水没过肉块表面,盖上盖子,大火加热。

材料

山楂干若干,山楂酱罐头1瓶,糯米适量,冰糖少许

做法

1.糯米洗净,在清水中浸泡一会,浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下,洗去上面的浮土即可。

2.如果你用的是山楂糕,这时用刀将山楂糕压成泥状,盛入容器备用。如果你和我一样,用的是山楂酱,只需把山楂酱舀入小碗中,用勺子转圈搅拌几下,瞬间就可以得到山楂泥了。

3.取来汤锅,加入适量的清水,煮开后放入山楂干,煮到山楂干软烂为止。

4.将煮好的山楂干捞出,锅内就是我们需要的山楂水了,这时倒入泡好的糯米,水和糯米的比例跟煮粥是相同的,就像平时熬粥一样把握水和米的比例即可。

5.煮至糯米熟了就可以了,最后倒入山楂泥,山楂泥可以放得多一些,味道会更好,放山楂泥时最好不要一次放入太多,可以边尝边放,达到自己满意的程度就可以了。放入山楂泥后再煮一会就可以关火了。

6.做好后的山楂糯米羹晾凉后放入冰箱,冷藏后食用~

小诀窍

那朵小花,花头是山楂干,枝干和叶子是黄瓜皮做的~

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