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6种身体最佳解毒、排毒食物,大家果断收藏吧! 每日看点

时间:2019-07-21  来源:怎样养生

养生除了要摄入健康的食物以外,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,也很重要。这样才能保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。下面,小编给大家介绍6种最佳解毒、排毒食物,大家果断收藏吧!

1、冬菇

味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化北京哪家医院治癫痫便宜,有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。 

 

2、荔枝

味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。 

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3、木耳

味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。 

4、蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出小儿患了癫痫病会出现什么症状毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。  

5、胡萝卜

味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出西安癫痫病医院可信。 

6、苦瓜

味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

你学会了吗?

(图片来自网络)

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