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小米粥加白萝卜水的功效与作用食材百科

时间:2019-07-27  来源:怎样养生

 小米粥大家肯定都吃过,但是把它加入白萝卜水以后一起吃,大家试过吗?知道小米粥加白萝卜水的功效与作用有哪些吗?小米粥加白萝卜水一起吃,不但会提高营养价值,还具有一定的保健功效,下面我就专门带大家了解小米粥与白萝卜水一起吃有哪些功效。

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1、止咳平喘

小米粥加白萝卜水能止咳平喘,因为白萝卜水本身就能化痰降气清热解毒等多种功效,它与小米粥一起吃,会让营养成均衡,可以提高身体免疫力,能让止咳平喘的功效更加出长沙那家医院治癫痫好色,平时人们出现咳嗽气喘以及痰多等症状时,可以多吃小米粥加白萝卜水。

2、预防感冒

小米粥加白萝卜水能预防感冒,小米粥能提高 人体免疫力,清理人体内的毒素,而白萝卜水则能杀菌消毒,提高人体的抗病毒能力,在季节交替时多吃一些小米粥加白萝卜水就能有效预防感冒曲靖市癫痫病的治疗费用是多少的发生。

3、促进消化

小米粥加白萝卜水能促进消化,小米粥能调理脾胃,白萝卜水则能水除炎症怎么选择治疗癫痫靠谱的医院也能清肠排毒,加快肠胃蠕动,能让人体的消化能力明显提高,对人类的消化不良有明显的缓解作用。另外小米粥加白萝卜水还能为人体补充丰富的维生素C和微量元素锌,这些物质可以直接作用于人类的大脑,可以预防记忆力下降,也能促进智力发育。

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