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1型糖尿病保健方法

时间:2019-07-27  来源:怎样养生

饮食

对于1型糖尿病患者,虽然也比较注重能量摄入和输出的合理性,但更强调胰岛素治疗、饮食和运动三者之间的相互平衡。

首先,患者应在自我血糖监测的基础上,根据每日的活动量,灵活调整胰岛素用量、饮南宁哪家的医院治癫痫病比较好食量和餐次,严格避免低血糖的发生和血糖的较大幅度波动。

其次,患者尤其是处于生长发育阶段的青少年患者,应根据实际需要,给予平衡膳食以保证足够营养,同时避免高糖、高脂食物,多选择高纤维素食物,烹调以清淡为主。

总热量的制定因人而异,在北京癫痫中医医院根据体重计算总热量的基础上,还要充分考虑患者的年龄、活动量、饮食习惯等因素。

运动

运动也是1型糖尿病的重要治疗手段,对于血糖控制良好的患者,应鼓励其多参加一些力所能及的体育活动,跑步、跳高、跳远、济南看癫痫病专科医院广播体操、游泳等均为理想的运动类型。

运动原则是:持之以恒,量力而行。

运动过程中应注意以下事项:

(1)必要时将胰岛素改为腹壁皮下注射,以免运动时吸收过快,导致低血糖发生;手术治疗癫痫病有哪些要求p>

(2)运动后易出现低血糖者可于运动前有计划加用少量食品;

(3)运动时应注意选择合适的服装,运动后注意清洁卫生;

(4)对年龄较小的儿童,家长最好能够结伴,既可给予照顾又能增加乐趣,更利于坚持。

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