您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

女性阴道为什么会松弛? 女人紧致阴道的3大妙招

时间:2019-08-08  来源:怎样养生

不管是男人还是女人对于性生活的要求从未降低过,也因为这样女性阴道松弛的问题成为现代众人关注的焦点。因为阴道紧致是保证性生活质量的前提。女人阴道不紧不止自己难受还容易被异性嫌弃,那么,女性阴道为什么会松弛呢?怎么样能让阴道紧缩呢?

女性阴道为什么会松弛?

1、随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,致使筋膜、肌肉、韧带及相关的支持结构出现退形形变,肌肉的张力减退,筋膜变薄,与此同时阴道粘膜出现萎缩,致使阴道松弛。

2、妊娠和分娩,分娩时由于胎头进入骨盆,压迫了盆底的筋膜及肌肉以及相关的支持结构,以及支持子宫的各个韧带也受到了极大甘肃癫痫病治疗专科医院的牵拉,且若是产程不顺,加上产钳等助产,将盆底的筋膜及肌肉彻底撕裂,相关支持子宫的韧带也变得松弛。

3、身体长期患有慢性疾病,体质瘦削,肌肉、筋膜、韧带结构都比较松弛,也加重了阴道松弛的程度。

4、阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是导致阴道松弛的最主要原因。初次性生活后,阴道壁发生撕裂,在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中,阴道弹性纤维被一次次“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩,出现阴道松弛。

5、女性绝经,绝经后的女性由于卵巢功能衰退,甚至消失,雌激素水平降低,阴道壁出现萎缩失去弹性,阴道松弛。

患有癫痫病半年多,请问要怎么治疗呢?xt-align:left;">接下来为大家介绍几个缩阴方法,供大家参考。

紧致阴道有3大妙招

一、通过锻炼让阴道紧缩

1、卧式锻炼

(1)、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。

(2)、双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当

肇庆市治疗癫痫病的方法>(3)、双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。

(4)、然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

2、站式锻炼

双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。

类似憋尿的动作,耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

二、通过按摩让阴道紧缩癫痫病药物可以经常更换吗?>

用对按摩的方法,也是有助阴道紧缩的,其中缩阴按摩的具体做法如下:

仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

小编推荐:




上一篇: 互摸这些部位情趣效果惊人!

下一篇: 男人不够硬怎么办 补锌增强性能力