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海带豆腐汤的做法,海带豆腐汤怎么做好吃汤类大全

时间:2019-08-10  来源:怎样养生

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   海带和豆腐对身体都比较好,不过把它俩煮在一起还是头一回。平常都用海南宁哪个医院治癫痫病好带炖汤,或者用海带做凉菜了。这道菜比较清淡,但是对身体真心好,尤其适合减肥人士。刮油排毒,效果杠杠滴。

  主料:海带200g、老豆腐1块。

  辅料:有机亚麻籽油适量、盐适量、癫痫患者吃什么可以有效缓解疾病鸡精适量、小葱1颗。

  海带豆腐汤的做法:

  1.备好原材料:海带提前泡发,老豆腐一块,有机亚麻籽油。

  2.将泡发的海带洗净,切块。

  3.豆腐洗净后,也切成方块状。治疗老人癫痫病权威的医院>

  4.煮锅里倒入适量清水,放入海带,大火煮熟。

  5.放入豆腐继续煮。

  6.食材都煮熟后,调入适量盐,鸡精。

  7.调入适量有机亚麻籽油。

  8.关火,起锅,撒葱花。

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