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养生南瓜饮的做法,养生南瓜饮怎么做好吃?养生保健

时间:2019-08-10  来源:怎样养生

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  香浓稠滑的南瓜饮,再撒入少许杏仁碎,甜润中又有坚果的脆香。望一眼炫目的艳黄,萧瑟的初冬也因了它而有了几许暖意。

  用料:

  黄豆1小杯、南瓜200g、花生仁100g、渣小半碗。

<痫病主要表现p>  养生南瓜饮的做法步骤:

  1.准备好需用的原料。

  2.将泡好的、花生仁、玉米渣淘洗干净后,放入豆浆机中,再将南瓜削去外皮洗净后切成小块一并放入(我顺便将南瓜子和瓤也放了些),然后按豆浆机标注的水位线加入癫痫医院哪里好清水。

  3.接通电源,按下'全豆豆浆'健,开始等待吧。

  4.20分钟后,营养、健康的南瓜豆浆便做好了。将豆浆过滤后,加入少许白糖搅匀就可以享用了。过滤出的豆渣非常细,可以利用它来做出更多好吃的美食哦。

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  这里的量杯就是豆浆机所配送的小量杯。

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