您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

健康养生防疾病三字经_秋季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:怎样养生

   ,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。

  吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。

  吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

  吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

  菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。

  乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。

  气血虚,吃荔枝。甜,补血源。贵阳好的癫痫治疗医院去哪找呢p>

  要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。

  燕麦汤,光。食蜂蜜,皮肤细。

  萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

  洋葱好,防流脑。枇杷果,治。

  银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。

  吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。

  吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。

  吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。

癫痫病给患者带来的影响大吗>  吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。

  要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。

  吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。

  清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

  床边坐,别着急,半分钟后再站起。

  温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

  大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

  吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

  日癫痫病医院哪个好出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

  指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

  洗洗鼻,揉揉眼,远离和花眼。

  齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

  保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

  大步走,小步跑,一天万步比较好。

  循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。

  戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。

  午饭后,睡一觉银川癫痫病如何才能治疗,自我调节减疲劳。

  晚餐少,宜清淡,有利和睡眠。

  晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。

  前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。

  重健康,在心理,心理健康数第一。

  有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

  葆青春,养天年,合家幸福到永远。

(责任编辑:林小萍)

上一篇: 自制水果酒要放白酒吗?可以试试这样做

下一篇: 正确的跑步方式有哪些_运动养生_保健