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女性经期不可以做的事_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:怎样养生

  1 别用活血化淤药

  后果:会增加经血流量,引发

  一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月停用,但很多不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。陈志辽表示,在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

  他介绍,补血保健品以口服液为主,而活血化淤药物则分外敷和内服两种,尤以为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果,使用后会扩张血管、加速血液流动,而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药,像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。他提醒。

  2 别按摩捶承德癫痫病手术治疗

  后果:或导致经血过多,经期延长

  月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,所以不少人会去做按摩。对此,陈志辽指出,其实女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归,同样可能进一步导致女性月经量的增加。

  此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。

  此外,此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于内膜剥落后的修复、方法不得当云南看癫痫病哪个医院好甚至可能出现经期延长等情况。陈志辽表示,此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起,正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的,以补充失血带走铁和钙。

  3 别大声唱K

  后果:声带或受伤

  月经期不但盆腔充血,而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和,如果此时间内发声、唱歌方式不正确,女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂,结果造成短暂失声。

  陈志辽表示,女性不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。

  专家建议,如果女性在月经期间要参加K歌活动或是演讲,应该注意以下几点:注意保护嗓子,发声时间不宜过长、用力不治癫痫病的西药要过大,避免强行吊嗓;如果出现严重的声带嘶哑,应及时到专科就医上呼吸道感染,此类会加重对喉部的破坏。

  4 别饮酒

  后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病

  有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

  陈志辽解释,女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。

  此外,专家还分析指出,喝酒或会加快人体血液循环,从而诱发月经兰州癫痫病医院哪家比较好量增多,饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。

  5 别拔牙

  后果:容易大出血和引发感染

  经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。陈志辽介绍,据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。

  他还指出,如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔牙。

(责任编辑:实习刘纯钶)

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