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29种长寿按摩养生法 绝对实用

时间:2019-10-11  来源:怎样养生

    按摩养生在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍老中医私家珍藏的29种长寿按摩养生方法,绝对是超级的实用。

    北京看羊羔疯去哪个医院n style="font-weight: bold;">29种长寿按摩养生法 绝对实用

    1、浴头

    两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻周口癫痫病治疗最快医院向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。

    共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。

    2、扣攒竹

 黄石癫痫专科医院在哪里;   用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15-20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。

    3、旋眼睛

    端坐,两眼向北京专业治癫痫左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。

    4、点睛明

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