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中年习惯好,大脑衰老慢

时间:2019-10-24  来源:怎样养生

近日,《美国老年医学会杂志》刊登一项研究指出,认知能力下降可能始于中年,持续进展20年左右。

该研究共招募2285名参试者,多数在65岁以下。研究人员郑州军海癫痫病医院怎么样利用高度敏感的检测方法测量参试者的听力、视力和嗅觉,参试者还接受了有关注意力、思维和决策能力以及记忆力、交际能力的测试。研究人员将所有测试结果进行整合,评估参试者的大脑功能。同湖北看癫痫的医院时,参试者的血液样本和其他生化指标也得到检测,从而创建了完整的“画像”。

研究发现,中年时期就可能出现大治疗癫痫病费用贵不贵脑衰老的预警信号包括:吸烟、腰围较粗、有炎症或心血管等。糖尿病患者在接下来的5年间更可能出现大脑老化。脑部轻微损伤会对大脑功能产生长期影响,有头部受伤史的人大脑老化风险增加77安阳钢铁总医院癫痫科预约电话%。抑郁症也会增加此类风险。研究人员指出,经常锻炼的人大脑老化慢,越早选择健康生活方式,越能改善晚年的身心健康水平。

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