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男性补肾营养餐韭香虾皮饼

时间:2019-11-14  来源:怎样养生

2016-02-13 17:29:53 来源:美食杰

   韭菜是滋补食物,具有强肾补虚、祛燥的功效,适合春季食用,今天小编搭配虾仁与韭菜一起来做餐-----韭香虾皮饼,鲜香软饼,营养丰富,是男性最爱,起来保护肝脏的作用。

  【男性补肾营养餐虾皮饼】

  主料:面粉80g、韭菜20g、虾皮8g、鸡蛋1个、

  辅料:盐适量油2勺、料酒1小勺、鸡精适量、

  步骤

  1.韭菜挑选干净后用水冲洗羊癫疯可以怀孕吗干净

  2.沥干水分后切成小丁备用

  3.盆里放入面粉

  4.加入韭菜粒

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  5.加入虾皮

  6.加一点点盐、料酒

  7.加点鸡精,也可以不加

  8.加入一个鸡蛋

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  9患有癫痫病的病因,如何进行治疗?.加入适量水搅拌均匀成厚酸奶状

  10.平底锅中放入适量油,倒入调好的面糊

  11.然后翻面煎至两面金黄色

  12.用刀切成小块即可

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  小贴士

  因为虾皮有咸味,所有面糊里比平时要少加盐哦!

  虾皮的食用效果

  1.预防妊娠高血压

  钙质对生育20岁女癫痫患者能结婚吗期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。

  2.保护心血管

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  虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

  3.缓解神经衰弱

 丙戊酸钠缓释片和左乙西拉坦片在一起吃好吗 虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

  4.增强体质

  老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

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