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当归阿胶炖鹿肉汤

时间:2019-11-14  来源:怎样养生

2012-09-29 13:15:41 来源:

  功效:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理引起癫痫的原因血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、及月经不调等。

  原料:鹿肉300克,当归3克,阿胶8克,红枣10克,枸杞2克

  调料:盐癫痫多久发病一次适量

  制作方法

  1.将当归、红枣用砂锅煎制8~10分钟,滤沙留汁。

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  2.将鹿肉切块,沸水中焯一下去掉异味,然后换清水。

  3.加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞,小火炖1小时。若煲则需2~3小时,烂熟后癲痫吃药期间发作放入盐,稍煮即可。

  禁忌:血脂高者忌食。

  适合人群:气血不足者,或需要调经的女性。

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