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女生常见的中药泡茶养生补气血

时间:2019-11-28  来源:怎样养生

现在的女人也特别重视养生,都认为通过中医泡茶养生,能尽快调理自己体内的气血,所以现在有很多女性,为了自己身体更加健康,于是就想了解一下女生常见的中药泡茶养生补气益血方法,为了你能了解的更全面,就来一起看看下面的分享介绍。

桂圆

配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

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制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

芝麻、红枣

配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

制法:怎么排除孩子不是癫痫把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。

功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

当归

配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30小儿癫痫那家医院好分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

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功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

以上介绍的女生常见的中药泡茶养生,相信很多的女生已经具体了解,所以很多女性想补气血的,想让自己身体更加健康的,通过以上所介绍的内容,经常地进行中药的泡茶养生,就可以保持自己的气血旺盛,皮肤质量更好,身体更加健康。

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