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食疗调治产后贫血

时间:2020-01-13  来源:怎样养生

  生孩子是女性最幸福也是最痛苦的事情,因为生孩子的过程非常艰难,即使生完孩子还易出现贫血的现象。所以,产后补血是非常有必要的。在以下内容里,小编主要告诉大家产后补血的方法,及产后贫血带来的危害有哪些。

  产妇容易引起贫血,这与产妇在分娩中出血过多有关。病情较轻者除面色苍白外,无其它明显症状;病情较重者,则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸促等症状,这对产妇和婴幼儿发育均羊癫痫治疗药物可造成不良影响,因此要及时加以调治,食疗就是最理想的调治方法。

  产后贫血方

  木耳红枣汤黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调人红糖适量服食。花生大枣猪蹄汤花生米100克,大枣10枚,猪蹄两只,共放入锅中加水煮熟,加食盐调味,食肉喝汤。枸杞猪骨汤生猪骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,大枣20枚。加水适量一同煮沸半小时以上,调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。

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  每天1次,连用两周左右。归参鳝鱼汤当归20克,党参30克,鳝鱼500克。先将鳝鱼去头尾、内脏,当归、党参用纱布包,共放人锅内加水适量,再加料酒、姜、葱、盐,一同炖煮至鳝鱼熟,吃鱼喝汤,1天内用完。连用10天。

  女性产后贫血危害多

  1、不利哺乳

  新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱的时候,也会引贵港癫痫病医院起乳汁分泌不足,同时乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收。一般贫血严重的新妈妈,进行母乳喂养常使宝宝营养不良,抵抗力下降,进而引发宝宝腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育,对身体健康尤为不利。

  2、不利恢复

  分娩消耗了新妈妈很多能量,造成产后身体虚弱,这种情况下,如果新妈妈又出现贫血的话,必定会导致产褥期延长,身体恢复减慢,甚至还会使新妈妈抵抗力下降,陕西好的癫痫病医院发生产褥期感染、发热等疾病。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状,贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病。

  结语:多数女性在产后易出现贫血的症状,这时千万不要忽视,因为贫血不但会影响正常的身体恢复,还会使自身的健康越来越差。所以以上的补血方子一定要学会。另外,自身还可以尝试其他补血的方法。

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