您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

冬季女性多喝五种养生茶最妙

时间:2020-01-13  来源:怎样养生

一、银杞护肤茶

制作材料:银耳三钱(浸泡),杞子五钱冰糖适量

制作方法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入杞子、冰糖煮沸即成。

效果:可以滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时可以改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

武汉治疗癫痫病那家好r">

二、三花清肝茶

制作材料:菊花、金银花、茉莉花适量。

制作方法:将三种花放入茶壶,加入开水,5分钟后便可饮用。

效果:三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班,眼睛视觉模糊,心情不畅者。

癫痫容易治疗么

三、百合莲子银耳茶

制作材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖20克,水200毫升。

制作方法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可食用。

效果:此茶有养肝和胃的作用治疗癫痫病最具权威的医院是哪家,对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

四、决明子茶

制作材料:取决明子20克,制作方法:以文火炒黄,加沸水冲泡,即可饮用。

效果:决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

丽江市癫痫病中医治疗法

五、葱白姜汁茶

制作材料:茶叶1把,生姜汁1匙,葱白适量。制作方法:将葱白砸扁切细,加水烧开,放入茶叶,倒入生姜汁,混合均匀,即可趁热饮用,每日1剂。

效果:此饮可以温通阳气,清利头目,消食下气。适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效极佳,感冒后如饮此茶后就寝,一觉醒来便可觉病情大减,体力大增。

上一篇: 新疆黑枸杞的功效

下一篇: 蜂花粉的保质期