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排球规则 了解排球发球和得分的比赛规则(2)

时间:2020-06-17  来源:怎样养生

1.如果是皮革制排球,要先将球充进适当气压,然后两手握球,两姆指相距3厘米左右,均匀用力往下摁球壳,观察球出现的花纹大小。出现纹的一般是一级球;出现枣纹的则是二级或三级球;出现纹的是四级球。

外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等,皮纹应细腻,表面圆滑,球壳缝线整齐均匀,球梗平直。

2.如果是橡胶制球,那么则要求外观颜色云南哪治癫痫靠谱,医院选择要慎重均匀,无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。

3.各球要着重检查气闭性能,球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是,将球体充气后用清水滴在气嘴上,如有小气泡则说明球体漏气。

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结语:以上就是关于排球规则,及打排球好处的介绍了。坚持打排球不仅能改善体型,释放压力,还能让我们的肌肉更加有力,身材更好哦!希望上面的介绍能够帮助到大家,也希望大家能够坚持打排球。

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