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改善小儿厌食的几种方法

时间:2020-06-17  来源:怎样养生

许多儿童在幼儿时期会有挑食厌食的情形,如果拖延不改善就容易导致儿童的发育不好,那么家长们该如何帮助孩子改善呢?下面给大家介绍改善小儿厌食的几种方法,供大家参考。

父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要河南哪里治疗癫痫病最有效以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。

合理喂养

养成良好的习惯,从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和北京治癫痫的医院 补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),因为血糖升高影响食欲,饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律,要荤素搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一可见癫痫样放电怎么办?定的比例。

要保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好,也不要着急,不要威协恐吓小儿进食,也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑,也不要再用零食补充,下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种时,大人应当有意识有步骤地去合肥哪治癫痫好引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

积极

引起厌食症的根源如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后,食欲自然会增加。

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