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中医按摩养生 多挠头延年益寿防脱发中医养生

时间:2020-07-28  来源:怎样养生

四、前胸保健区

经科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,能西安治癫痫最好医院监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭,故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。

如何保健:只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部武汉治疗癫痫哪里较好)100至200次,就会激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

五、脊柱保健区

脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最徐州癫痫病治疗医院大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。

如何保健:每天按摩脊柱20分钟,则可激发经络的疏通,气血运行,血脉流畅,滋养全身器官而健身。

黑龙江公立医院治疗癫痫>总结:综上所述,我想大家都该了解按摩是很重要的一种中医养生方式,尤其按摩头皮,功效多多,那么没事的时候就挠挠头吧。

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