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元宵和汤圆的区别 –

时间:2020-09-17  来源:怎样养生

养生之道网导读:元宵和汤圆的区别是什么?中国的传统习俗中,正月十五元宵节这天要吃元宵,这是北方的普遍做法,南方的习俗是吃汤圆。很多人以为汤圆和元宵只是说法不同,但实际上他们是不同的两种东西。那么,元宵和汤圆的区别是什么呢?下面一起来了解下。

元宵和汤圆的区别:

北 滚 元宵 VS 南 包 汤圆

对吃颇有研究的人皆知,元宵、汤圆完全是两回事,本质区别在于制作北京癫痫病哪个医院治得好 工艺上:北方的元宵是 滚 出来的,南方的汤圆则是 包 出来的。

元宵:

元宵在制作工艺上要比汤圆更为繁琐,用时更久。首先拌馅料,和匀后摊成薄片,再切成小立方块。然后把馅块再扔进盛满江米(南方叫糯米)粉的笸箩内滚,一边滚一边洒水,直至馅料在互相撞击中滚成圆球才算完成。

做成的元宵糯米粉表层很薄,表面是干的,下锅煮时,表层粉末由于吸收水致汤水变武汉看癫痫哪家效果比较好糊,有点儿像米汤的感觉。元宵一般采用甜味馅料,如猪油豆沙、黑芝麻、枣泥、果仁、山楂等。由于制作工艺不同,元宵吃起来的口感要比汤圆更为粗糙,软糯且富有嚼劲,饱腹感比汤圆更强。

元宵除了煮以外,元宵还可以炸着吃,或者拔丝、蒸、烤都行。

汤圆:

南方人通常都在元宵节这天只吃 汤圆 ,而对 元宵 的了解较少。汤圆的做法则是像在包饺子,简易快捷。先把糯米粉加水和成团,待数最好的癫痫病的治疗方法是什么小时 醒面 完毕后,掐取一小团挤压成圆片形状,然后把准备好的馅料放入,揉成兵乓秋大的圆球即可。

煮好后的汤圆表皮光滑发亮,因此汤水清淡。口感细腻柔软。汤圆的馅料相比更为丰富,酸甜咸辣皆有,食材花样也百变。如水果汤圆、粗粮汤圆、肉丁汤圆等品牌速冻汤圆都热卖于各大超市。汤圆吃法比较单一,一般是水煮。

无论是元宵还是汤圆,本义与形状都与 团圆 紧密结合,寓意着人们团圆幸福的生活。

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吃元宵或汤圆时的注意事项:

元宵或汤圆的主要成分都是糯米,属于高碳水化合物,且黏性极高不易消化。此外馅料无论甜咸,都含高热量高油脂。患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者,更应少吃或不吃。

专家建议进食元宵或汤圆时,多喝元宵或汤圆的汤水。因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素,可保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能。

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