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骨质增生常见七因素 患者应注意五防范(2) -

时间:2020-10-17  来源:怎样养生

2015年04月08日18:27 编辑:传奇养生网

  患者应该注意什么

  1、劳损与不良姿势:头颈部长期处于单一姿势位置, 喜欢躺成都治疗癫痫权威医院在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生,由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少,颈椎很容易产南京治癫痫医院怎么选择生骨质增生现象。

  2、脚后跟:体重过重的骨质增生患者因为肥胖,运动过量,因而加速钙质的储存,容易形成脚后跟骨质增生。

  3、颈椎关节:骨质增生患者经常有低头看书,打机,玩电脑的姿势的习惯。少数是因武汉癫痫怎么治,这家医院好为先天的颈椎结构发育不良引起的,先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

  4、膝关节:骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步,跳绳等,会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高沧州治疗癫痫病的医院在哪跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

  5、腰椎关节:者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

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